|
|
Самые сильные мудры. Йога для пальцев
Гертруд Хирши
Код: 12167317
Страниц: 224
Переплет: мягкий
Бумага: серая
Иллюстрации: ч/б иллюстрации
Размер: 12 x 20 x 0.8 см
Вес: 150 г.
ISBN: 978-5-17-065801-5
Наличие: распродано
|
Описание:
Мудры можно назвать "гимнастикой для пальцев" Они не только привносят в нашу жизнь баланс, но являются действенным средством для управления собственным здоровьем, эмоциями, способностями и т.д. В этой книге приведены 64 мудры, которые особенно отвечают потребностям современного человека в повседневной действительности, когда его осаждают стресс на работе и проблемы в личных отношениях. Гертруд Хирши, с ее участливым, сердечным тоном повествования, встречает своих читателей там, где их застали повседневные заботы. Ее советы предлагают простую и действенную методику самопомощи, которой каждый может воспользоваться без особых усилий. Книга ориентирована на практику: это творческое переложение теоретических знаний в простые упражнения.
|
|
|
|