|
|
Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания
Зи Нэнси
Код: 00823357
Страниц: 272
Переплет: мягкий
Размер: 12.5 x 20 x 1 см
Вес: 164 г.
Наличие: распродано
|
Описание:
Эта книга, ставшая классической, расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом помощью преобразования дыхания в жизненную энергию. Оперная певица и эксперт по Цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести простых уроках. Используя двадцать четыре постепенно усложняющихся упражнения и работу с мыслеобразами, Зи наглядно показывает, как использовать дыхание для того, чтобы: - быть здоровым и прекрасно выглядеть; - свести к минимуму влияние возраста; - повысить выносливость и координацию; - справиться с болью и содействовать выздоровлению; - улучшить речь, пение, медитацию, атлетические способности - и многое другое!
|
|
|
|