|
|
|
|
Двигайся больше, живи дольше: уникальная фитнес-программа продления молодости
Авербух
Код: 00825023
Страниц: 272
Переплет: мягкий
Размер: 14 x 21 x 1.5 см
Вес: 331 г.
Наличие: распродано
|
Описание:
Автор предлагает научно обоснованную, проверенную на практике программу силовых и аэробических тренировок для людей любого возраста, в том числе и для тех, кто никогда раньше не занимался физкультурой. Особое внимание уделяется укреплению сердечно-сосудистой системы и борьбе с артритом. Рекомендации по физическим нагрузкам и правильному питанию помогут тем, кому за 40, укрепить здоровье и поддерживать отличный жизненный тонус. Для широкого круга читателей.
|
|
|
|
|
