|
|
Изометрическая гимнастика для занятых людей
Борщенко И.А.
Код: 12229389
Страниц: 96
Переплет: мягкий
Бумага: серая
Иллюстрации: ч/б иллюстрации
Размер: 13 x 20 x 0.6 см
Вес: 95 г.
ISBN: 978-5-271-45787-6
Наличие: распродано
|
Описание:
Изометрические упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут. Замирая в эргономичных позициях, вы не будете нагружать суставы и позвонки, что позволит избежать травм и растяжений.
Изометрическая гимнастика не потребует от вас дополнительных усилий - только правильное напряжение мышц и движения малой амплитуды. Выполнить их вы сможете в любое время, вернув таким образом физиологичное положение своему позвоночнику.
Методика изометрических упражнений...
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|