|
|
Исцеляющее дыхание при хронической усталости
Дина Брэдли, Таня Клифтон-Смит
Код: 02284730
Страниц: 128
Переплет: мягкий
Иллюстрации: ч/б иллюстрации
Размер: 14.5 x 21.5 x 0.8 см
Вес: 110 г.
ISBN: 978-985-15-0769-2
Наличие: распродано
|
Описание:
Наш образ жизни дома и в офисе становится всё менее подвижным. Мы проводим весь день за монитором и настолько погружаемся в работу, что не замечаем, как закрепощаются мышцы плеч и изменяется характер нашего дыхания. К концу дня мы уже чувствуем себя как выжатый лимон. Рекомендации, содержащиеся в этой книге, помогут вам восстановить нормальное дыхание и повысить свою активность и работоспособность. Вы научитесь противодействовать каждодневному стрессу естественным путем, с помощью дыхательной гимнастики, растяжки, массажа и других способов релаксации - безо всяких лекарств.
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|