|
|
Здоровые суставы, кости и мышцы. Как сохранить силу и гибкость на всю жизнь
Код: 12269776
Страниц: 352
Переплет: твердый
Бумага: мелованная
Иллюстрации: цветные иллюстрации
Размер: 21.5 x 26 x 2.6 см
Вес: 1314 г.
ISBN: 978-5-89355-220-1
Наличие: распродано
|
Описание:
Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу, и, чтобы оставаться сильным, здоровым, активным и счастливым на протяжении всей жизни, нужно научиться правильно заботиться о себе. Юным читателям и людям в возрасте - всем будет полезно ознакомиться с советами, приведенными в этой книге.
"Здоровые суставы, кости и мышцы" - надежный источник информации о том, как:
- навсегда избавиться от частых болей в суставах;
- правильно заботиться о своем позвоночнике;
- защитить кости ребенка в период интенсивного роста;
- избежать опасности возникновения остеопороза;
- ослабить мучительные проявления артрита;
- составить рациональное меню, укрепляющее кости;
- выглядеть и чувствовать себя лучше.
Простые и эффективные упражнения помогут вам легко справиться с повседневными нагрузками. "Вкусные" советы по сбалансированному питанию научат вас получать удовольствие от полезной еды. Эта книга укажет вам правильный путь в здоровую и счастливую жизнь!
|
|
|
|