|
|
Новый бодибилдинг. В поисках духовной и физической силы
Шашурин А.
Код: 00728942
Страниц: 96
Переплет: мягкий
Размер: 12.5 x 20 x 0.7 см
Вес: 75 г.
ISBN: 5-9573-0063-2
Наличие: распродано
|
Описание:
Что такое бодибилдинг? Дословно с английского - "телостроительство", то есть достаточно взять в руки гирю, штангу, гантели и т.д., найти систему упражнений, и вперед - развивать мускулатуру. Автор книги доказывает, что для обретения прекрасной физической формы подобных действий недостаточно. Важна атмосфера тренировок, внутренний настрой человека, желание самосовершенствоваться. Настоящая физическая сила достигается через духовную. Чтобы обрести физическую силу, автор подробно описывает технику основных занятий с "железом", приводит схемы организации тренинга, дает практические советы. Для обретения духовной силы рекомендуется упражняться в бодибилдинге на природе, совмещать тренировки с восточными единоборствами.
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|