|
|
|
|
Йога. Визуальный самоучитель
Код: 00725590
Страниц: 304
Переплет: мягкий Иллюстрации: цветные иллюстрации Бумага: белая Язык издания: русский Год издания: 2004 Размер: 20 x 26 x 2.2 см
Вес: 655 г.
ISBN: 985-483-262-7
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
12.07 €
Скидка: 45%
вместо: 21.95 €
|
Описание:
Вам нравятся иллюстрированные пособия? Вы предпочитаете наглядное обучение запутанным и нудным объяснениям? Система, использованная в данном самоучителе, разбивает традиционный процесс обучения на визуальные двухстраничные уроки, максимально упрощающие освоение предмета. Цветные фотографии покажут вам, как правильно и безопасно выполнять самые распространенные позы, как приспособить их к своим потребностям и уровню мастерства. Вы также узнаете, как повысить эффективность дыхания, исправить дефекты осанки и создать индивидуальные программы занятий йогой.
|
|
|
|
|
