|
|
Фитнесс-спорт
Шипилина
Код: 00726436
Переплет: твердый
Размер: 14.5 x 22 x 1.5 см
Вес: 349 г.
ISBN: 5-222-05194-3
Наличие: распродано
|
Описание:
В иллюстрированном пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы книги уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, а также калорийности продуктов.
|
|
|
|