|
|
|
|
Йога для начинающих
Код: 12322057
Страниц: 204
Переплет: твердый
Бумага: мелованная
Иллюстрации: цветные иллюстрации
Размер: 25.5 x 26.5 x 1.5 см
Вес: 195 г.
ISBN: 978-5-699-77324-4
Наличие: распродано
|
Описание:
Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога.
Откройте книгу и внутри вы найдете:
- советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности
- философские основания йоги
- асаны для коррекции осанки и развития грации
- рекомендации по медитативным практикам
- 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение
- асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем - от головной боли до проблем с сердцем
- асаны для тонуса и очищения тела
и многое другое.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
