|
|
|
|
Йога для каждой женщины. Практическое руководство. Как стать сильнее, здоровее, умнее и красивее
Шмитт Дж.
Код: 12048465
Страниц: 320
Переплет: мягкий
Размер: 16.5 x 23.5 x 1.5 см
Вес: 420 г.
ISBN: 5-9550-0635-4
Наличие: распродано
|
Описание:
Книга "Йога для каждой женщины" бесценна действительно для каждой женщины - юной или пожилой, никогда раньше не занимавшейся йогой или уже имеющей опыт. Новички найдут в ней классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмитт предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать нашу практику максимально эффективной.
|
|
|
|
|
