|
|
|
|
Цигун. Базовый курс для здоровья и долголетия
Куюмчян Нататалья Юрьевна
Код: 12448407
Страниц: 114
Переплет: мягкий Иллюстрации: ч/б иллюстрации Год издания: 2018 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 13 x 20 x 2 см
Вес: 150 г.
ISBN: 978-5-906694-33-1
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
14.49 €
Скидка: 45%
вместо: 26.35 €
|
Описание:
Древняя китайская поговорка гласит: "Поздно копать колодец, когда захотелось пить". Не нужно ждать, когда болезнь даст о себе знать: начните выполнять простые упражнения, не требующие специальной физической подготовки и занимающие всего 20-30 минут.
Люди, практикующие цигун, объективно выглядят на 10-15 лет моложе своего возраста, редко болеют, устойчивы к воздействию внешних факторов.
Цигун опирается на многотысячелетний опыт традиционной китайской медицины, а современные исследования подтверждают: цигун снимает усталость, выравнивает эмоциональное состояние, повышает работоспособность, улучшает иммунитет.
Авторы книги, преподаватели цигуна с более чем 10-летним стажем, максимально доступно объясняют выполнение одного из самых популярных и эффективных комплексов упражнений - 18 способов тренировки тела и духа для идеального здоровья ("Лиангун ши ба фа").
Приводятся фотографии пошагового выполнения движений.
Для широкого круга читателей.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
