|
|
|
|
Приросший к стулу, встань. Энциклопедия упражнений для спины и суставов
Келли Старретт, Глен Кордоза
Код: 12453232
Страниц: 368
Переплет: твердый Иллюстрации: цветные и ч/б иллюстрации Бумага: мелованная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2018 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 20.5 x 26.5 x 2.5 см
Вес: 930 г.
ISBN: 978-5-699-97982-0
Наличие: распродано
|
Описание:
Если вы начали это читать, лучше встаньте!
Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний - от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны.
"Приросший к стулу, встань! Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов" содержит креативные решения: как меньше сидеть на одном месте и как преобразовать ваш рабочий стол в динамический инструмент, улучшающий жизнь.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
