Описание:

Йога состояние ума, позволяющее человеку использовать свое тело и сознание в любых жизненных ситуациях. Еще йога известна как индусские мистические практики для «наращивания» силы духа и тела. В книге вы увидите йогу во всем ее многообразии от физических упражнений хатха йоги до методик раджа йоги, представленных сегодня в таких популярных течениях, как сахаджа-йога.

Йога. Когда боль превращается в радость

Дьяченко