|
|
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Дальвье Ф.
Код: 12071676
Страниц: 144
Переплет: мягкий
Бумага: лощеная
Иллюстрации: цветные иллюстрации
Размер: 20 x 25.5 x 2.5 см
Вес: 590 г.
ISBN: 978-5-386-04991-1
Наличие: распродано
|
Описание:
Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок. В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений.
|
|
|
|