|
|
|
|
Энциклопедия йоги. От простых асан к глубокой медитации: путь к внутреннему спокойствию
Матвеев С.А.
Код: 32040586
Страниц: 208
Переплет: твердый Бумага: типографская Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2024 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 13.5 x 20.5 x 1.5 см
Вес: 256 г.
ISBN: 978-5-00228-242-5
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
7.17 €
Скидка: 50%
вместо: 14.35 €
|
Описание:
Книга «Энциклопедия йоги» подходит как новичкам, так и опытным практикующим, стремящимся к совершенствованию своих навыков. Ясные и подробные описания асан, которые способствуют правильному выполнению и избеганию травм, рекомендации по питанию, способные улучшить результаты практики, организация пространства для занятий, действия в случае неудач, — всё это делает пособие доступным, понятным и незаменимым руководством. С данной книгой вы не только улучшите свою физическую форму, но и обретёте душевное спокойствие и гармонию. Асаны расположены по алфавиту, что существенно облегчает их поиск.
|
|
|
|
|
