|
|
|
|
Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Смокотина А.Л.
Код: 32052411
Страниц: 288
Переплет: твердый Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2025 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 13 x 20 x 1.7 см
Вес: 330 г.
ISBN: 978-5-17-168896-7
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
7.25 €
Скидка: 50%
вместо: 14.50 €
|
Описание:
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
|
|
|
|
|
