|
|
|
|
Выученный оптимизм. Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии
Селигман М.
Код: 32063064
Страниц: 480
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Бумага: типографская Язык издания: русский Год издания: 2025 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 12 x 17 x 2 см
Вес: 311 г.
ISBN: 978-5-9614-9709-0
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
6.40 €
Скидка: 50%
вместо: 12.80 €
|
Описание:
Оптимизм — не просто вера в то, что всё будет хорошо. Это способ видеть мир так, чтобы трудности казались возможностями. Оптимисты не игнорируют проблемы, а верят, что могут их преодолеть. Исследования показывают, что оптимистичный настрой помогает справляться с болезнями, быть успешнее в отношениях, жить дольше и счастливее. Но можно ли стать оптимистом?
Вера в то, что можно полагаться на легкие способы обретения счастья, получения радости, достижения восторга и экстаза, вместо того чтобы добиваться этого путем раскрытия своих лучших качеств и достоинств, приводит к появлению людей, которые при наличии огромного богатства духовно голодают. Положительные эмоции, полученные без усилий, порождают пустоту, бездуховность, депрессию, а с возрастом — мучительное осознание того, что жизнь свелась к бессмысленной суете.
|
|
|
|
|