|
|
|
|
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
Джимми Мохамед
Код: 12618796
Страниц: 224
Переплет: мягкий Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2025 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 13.8 x 21.1 x 1.2 см
Вес: 205 г.
ISBN: 978-5-04-192218-4
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
5.90 €
Скидка: 50%
вместо: 11.80 €
|
Описание:
Хотите похудеть, но нет времени для спортзала? Пытаетесь есть меньше, но постоянно срываетесь? Устали ругать себя за переедание? В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед предлагает 39 коротких и эффективных правил, которые помогут вам изменить свои привычки, найти баланс в отношениях с едой и похудеть без усилий! Вы научитесь осознанно питаться, выбирать только полезные продукты, перестанете заедать стресс, а также навсегда забудете о диетах, голодании и спортзале. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
|
|
|
|
|
