|
|
|
|
Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией
Керре Н.
Код: 32068120
Страниц: 252
Переплет: твердый Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2025 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 15 x 22 x 1.5 см
Вес: 410 г.
ISBN: 978-5-0063-0577-9
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
10.40 €
Скидка: 50%
вместо: 20.80 €
|
Описание:
Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии. Опираясь на собственный опыт и обширную практику, психолог Наталья Керре рассказывает, что необходимая для выхода из депрессивных эпизодов поддержка может быть найдена в том, что нас окружает, и в том, что нам приятно (вещи, события, ощущения, места). Методика автора не потребует от вас резкой перемены образа жизни, огромных усилий или ресурсов, но она поможет вам справиться с тревожностью, выйти в длительную ремиссию после депрессии, изменить негативный тип мышления и улучшить качество жизни.
|
|
|
|
|
