|
|
|
|
Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя: Учебное-методическое пособие. 4-е издание
Авилов В.И., Харахордин С.Е.
Код: 12621790
Страниц: 112
Переплет: мягкий Иллюстрации: ч/б иллюстрации Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2025 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 13 x 21 x 0.6 см
Вес: 109 г.
ISBN: 978-5-98857-737-9
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
9.25 €
Скидка: 50%
вместо: 18.50 €
|
Описание:
Основная цель данного учебно-методического пособия — рассмотрение техники самбо и рукопашного боя с позиции законов биомеханики. В книге приведены подробные сведения об уязвимых центрах и точках человеческого тела. Это позволит повысить эффективность и рациональность техники и тактики единоборств при проведении тех или иных приёмов и действий. В книге изложены основы биомеханики, небольшой раздел посвящен технике борьбы самбо, боевому самбо, армейскому рукопашному бою. Также затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, приведены гигиенические требования при занятии единоборствами, режим тренировок, рекомендации по врачебному контролю и самоконтролю. Данное учебно-методическое пособие предназначено для тренеров и занимающихся борьбой самбо, дзюдо, боевым самбо, различными стилями рукопашного боя, армейским рукопашным боем и другими смешанными единоборствами.
|
|
|
|
|
