|
|
|
|
Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией
Нефф К
Код: 32075078
Страниц: 304
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2025 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14.5 x 21.5 x 2.3 см
Вес: 365 г.
ISBN: 978-5-4461-4327-6
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
13.67 €
Скидка: 50%
вместо: 27.35 €
|
Описание:
Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания. Развитие сочувствия к себе — умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием — является ключом к преодолению выгорания и восстановлению энергии. Присвойте себе право быть неидеальным и начните новый путь к себе!
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
