|
|
|
|
Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле
Игорь Борщенко
Код: 12622975
Страниц: 384
Переплет: мягкий Иллюстрации: ч/б иллюстрации Бумага: типографская Язык издания: русский Год издания: 2025 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 12.1 x 20 x 2.5 см
Вес: 270 г.
ISBN: 978-5-04-190020-5
Наличие: распродано
|
Описание:
Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занятие спортом, однако она уже давно доказала свою эффективность в лечении и профилактике различных заболеваний наравне с другими видами физической активности. Известный спинальный нейрохирург и вертебролог Игорь Борщенко собрал в своей книге лучшие упражнения для самых разных целей: избавление от боли, неприятных ощущений в теле, улучшение мобильности отдельных частей тела. Мучают судороги? Боли в спине? Сидячая работа без возможности занятий активным спортом? Грыжи, остеохондроз, периодическая головная боль, вегето-сосудистая дистония, миозит, артроз и артрит — занятия растяжкой могут решить любую из этих проблем, а также сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата, суставов и связок на долгие годы!
Новое оформление книги «Растяжки для позвоночника. Революционная гимнастика для любого возраста».
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
