|
|
|
|
Пособие. Самое простое, доступное и эффективное снижение веса
Гринченко В.И
Код: 12624265
Страниц: 304
Переплет: мягкий Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2025 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14 x 22 x 1.8 см
Вес: 381 г.
ISBN: 978-5-0061-0149-4
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
6.17 €
Скидка: 50%
вместо: 12.35 €
|
Описание:
С каждым годом в России и мире становится всё больше людей, страдающих от ожирения и его последствий. Медицина считает ожирение болезнью. Однако существующие методы лечения малоэффективны или неэффективны. Автор считает, ожирение в первую очередь следует рассматривать как результат заблуждений в понимании вопроса сохранения здоровья. Для избавления от ожирения необходимо обучиться разумному отношению к пище, и в частности овладеть приемами естественной регуляции аппетита, что приводит к сознательному уменьшению употребления продуктов питания. Со временем уменьшается объем желудка и быстрее наступает удовлетворение съеденной пищей. Снижение лишнего веса происходит в научно рекомендованном режиме: от 2 до 4 кг в месяц. Запрета на употребление пищи нет. Не требуются голодания, необычные физические нагрузки.
|
|
|
|
|
