|
|
|
|
Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания
Амина Жилова
Код: 12627970
Страниц: 240
Переплет: твердый Бумага: мелованная Язык издания: русский Год издания: 2025 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 17 x 21 x 1.8 см
Вес: 640 г.
ISBN: 978-5-04-213880-5
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
15.17 €
Скидка: 50%
вместо: 30.35 €
|
Описание:
«Моя книга — навигатор в мире гастрономического хаоса».
Амина Жилова — дипломированный нутрициолог и автор популярного блога matilda.mama, которая на собственном опыте знает, каково это — проигрывать в битве с лишним весом.
Но она нашла решение — разработала собственную систему, благодаря которой похудела на 20 кг за 8 месяцев и без дополнительных усилий остается в новом весе. Теперь Амина помогает перезагрузить отношения с едой другим, а также создает вкусные, простые и полезные рецепты, которые понравятся всей семье.
Ее книга — это антидиета, которая поможет прийти к телу мечты и сохранить форму навсегда.
Внутри вы найдете:
• Подробное описание методики с конкретными шагами.
• Практические рекомендации и советы.
• Разборы возможных ошибок.
• Вдохновляющие истории тех, у кого получилось.
• 42 идеальных завтрака, обеда и ужина, чтобы больше не думать: «Что же такого съесть, чтобы похудеть?»
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
