|
|
|
|
Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
Альберт Сафин
Код: 32089211
Страниц: 224
Переплет: мягкий Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2026 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 16.5 x 23.5 x 1.2 см
Вес: 370 г.
ISBN: 978-5-04-225920-3
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
8.67 €
Скидка: 50%
вместо: 17.35 €
|
Описание:
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 610 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.
«Поддержка на каждый день» — это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку.
Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.
|
|
|
|
|
