|
|
|
|
Золотой час утра. 180 дней, которые увеличат вашу эффективность. Трекеры привычек, полезные утренние ритуалы, продуктивное планирование и вдохновение на каждый день
Бриг Ольга
Код: 32093904
Страниц: 240
Переплет: твердый Бумага: офсетная Оформление: тиснение золотом Язык издания: русский Год издания: 2026 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14.6 x 22 x 1.8 см
Вес: 390 г.
ISBN: 978-5-17-180796-2
Наличие: отправка 30 марта - 2 апреля
Основной раздел
8.40 €
Скидка: 50%
вместо: 16.80 €
|
Описание:
Утро — самое полезное время суток, когда мозг работает на пике своей эффективности. Если найти в себе силы, встать пораньше и правильно организовать «золотой час» утра, можно изменить весь день и всю жизнь… Не каждый способен на такой подвиг, но именно они — бесстрашно встающие, пока весь мир еще спит, — получают самое главное преимущество. Почувствовать силу «золотого часа» вам поможет этот ежедневник! У вас в руках план на 180 дней — он поможет продуктивно прожить ваше утро и максимально эффективно использовать все его преимущества. Вы узнаете, как начать работу над личной эффективностью, выделить время для планирования и формирования привычек, дающих успех. Продуманная, несложная система включает особые утренние ритуалы, трекеры, практики и инструменты для работы над собой, планирования дня и вдохновения. В ежедневнике вы найдете: • трекеры для отслеживания прогресса; • практические упражнения; • утренние ритуалы; • правила внедрения привычек; • стратегии повышения личной эффективности; • вдохновляющие цитаты дня.
|
|
|
|
|
