|
|
|
|
Дофаминовый баланс. Как управлять своими желаниями и настроением
Чхоль Ву Ан
Код: 32100073
Страниц: 256
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Бумага: типографская Язык издания: русский Год издания: 2026 Возрастные ограничения: 18+ Размер: 14 x 20.5 x 1.5 см
Вес: 240 г.
ISBN: 978-5-4461-4407-5
Наличие: отправка 11-15 мая
Основной раздел
10.40 €
Скидка: 50%
вместо: 20.80 €
|
Описание:
«Дофамин» давно вышел за рамки научного термина, став символом проблемы: на фоне бесконечного контента «дофаминовая зависимость» стала массовым явлением. Книга Ан Чхоль Ву «Дофаминный баланс» доказывает: зависимости разнообразны и ближе, чем кажется. Постоянный скроллинг соцсетей, ночные перекусы, кофемания — всё это грани одной проблемы, маскирующейся под привычки.
Профессор-эндокринолог Ан Чхоль Ву, исследуя пациентов с метаболическими нарушениями, обнаружил, что корень проблем часто кроется не в гормонах, а в скрытой поведенческой зависимости, которой управляет дофамин. Автор предлагает трёхэтапную программу детокса для восстановления внутреннего баланса, где удовольствие не заменяет волю и смысл. Это путь к замене вредных привычек устойчивыми полезными действиями.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
