|
|
|
|
Спираль депрессии у подростков. Как себе помочь?
Мезулис Э.
Код: 32100921
Страниц: 224
Переплет: твердый Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2026 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 13.5 x 21 x 1.6 см
Вес: 310 г.
ISBN: 978-5-17-172649-2
Наличие: отправка 20-24 апреля
Основной раздел
11.25 €
Скидка: 50%
вместо: 22.50 €
|
Описание:
Эми Мезулис — клинический психолог и ученый, которая в этой важной практической книге помогает подросткам самостоятельно выйти из депрессии. Автор простым языком объясняет, что такое депрессия с научной точки зрения, и предлагает десятки доступных действий для ее преодоления, попутно рассказывая о ее причинах и последствиях. Мезулис оперирует легко читаемыми и доступными материалами и упражнениями, с помощью которых подростки смогут осознать свою депрессию и изменить сразу несколько аспектов жизни — от сна и физических активностей до самооценки и отношений.
|
|
|
|
|
