|
|
|
|
Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить
Расс Хэррис
Код: 32100718
Страниц: 496
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2026 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 13.3 x 16.5 x 3.5 см
Вес: 300 г.
ISBN: 978-5-04-238928-3
Наличие: отправка 1-5 июня
Основной раздел
6.90 €
Скидка: 50%
вместо: 13.80 €
|
Описание:
Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.
|
|
|
|
|
