|
|
|
|
Дофамин в порядке. Как приручить гормон счастья
Лонг Майкл
Код: 32101911
Страниц: 336
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: румынский Год издания: 2026 Возрастные ограничения: 18+ Размер: 14.5 x 21.5 x 2.5 см
Вес: 505 г.
ISBN: 978-5-0063-0318-8
Наличие: отправка 1-5 июня
Основной раздел
11.75 €
Скидка: 50%
вместо: 23.50 €
|
Описание:
Дофамин — это источник всех наших желаний, химическое вещество, которое не позволяет нам останавливаться на достигнутом. Благодаря дофамину, с одной стороны, мы добиваемся успеха, открываем что то новое, а с другой — играем в азартные игры, растрачиваем деньги на ненужные вещи или пускаемся во все тяжкие в поисках удовольствий, порой весьма сомнительных.
Зачастую мы не в состоянии оторваться от вещей или занятий, которые стимулируют выработку дофамина. Таковыми могут быть соцсети, музыка, шопинг, секс, еда, азартные игры. Причем с каждым разом требуется все больше физической и психической энергии ради мимолетных приятных ощущений.
Майкл Лонг, сценарист, драматург, преподаватель Джорджтаунского университета и автор международного бестселлера о дофамине, изучив проблему с точки зрения психологии, физиологии и нейробиологии, написал практическое руководство по укрощению дофамина. Прочитав книгу, вы перестанете попадаться на удочку социальных сетей и компьютерных игр, научитесь использовать многозадачность для повышения продуктивности, узнаете, как развить креативность, наладить отношения с любимым человеком и избежать множества ловушек, которые расставляет коварный дофамин.
Для тех, кто хочет преодолеть зависимость от гаджетов, повысить свою продуктивность, развить креативность, наладить отношения с окружающими.
|
|
|
|
|