|
|
|
|
Здоровые плечи и локти. Простые упражнения для решения самых распространенных проблем
Демченко В.С.
Код: 12637454
Страниц: 112
Переплет: мягкий Иллюстрации: ч/б иллюстрации Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2026 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 16.1 x 21 x 0.6 см
Вес: 250 г.
ISBN: 978-5-17-179259-6
Наличие: отправка 1-5 июня
Основной раздел
7.25 €
Скидка: 50%
вместо: 14.50 €
|
Описание:
Каждый из нас когда-либо сталкивался с болью в плече и локте: последствия травмы, профессиональный спорт или другие проблемы с плечевым и локтевым суставом. В большинстве случаев от боли, скованности и дискомфорта можно избавиться самостоятельно, без операций и сложного лечения! В данной книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения плеч и локтей от врача-невролога Владимира Демченко, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют больше 1,6 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов. Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
|
|
|
|
|
