|
|
|
|
Погружение в себя. Практики. От понимания себя-к реальным изменениям. Рабочий блокнот
Чубаров В.
Код: 32106387
Страниц: 186
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2026 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14.5 x 21.5 x 1.2 см
Вес: 338 г.
ISBN: 978-5-0063-0279-2
Наличие: отправка 23-29 июня
Основной раздел
8.97 €
Скидка: 50%
вместо: 17.95 €
|
Описание:
•Продолжение бестселлера «Погружение в себя», проданного тиражом более 100 000 экз.
•Более 50 полезных упражнений, которые помогут выйти из повторяющихся жизненных сценариев
•Практическая работа с самооценкой, стыдом и автоматическими реакциями — через вопросы, на которые вы отвечаете прямо на страницах блокнота.
Как перестать просто читать о необходимости менять что-то в себе и действительно начать меняться? Для тех, кто хочет этого и готов к глубокой внутренней работе, известный психолог Владислав Чубаров создал рабочий блокнот. Это логическое продолжение бестселлера «Погружение в себя», наполненное упражнениями для проработки самооценки и поиска личных опор. Перейдите от анализа к действию, исследуйте свои истинные желания и мотивы. Используя максимально простые, проверенные десятилетиями практики автора инструменты, вы сможете разобраться в себе и понять, что всё это время мешало вам жить в гармонии с собой.
|
|
|
|
|
