|
|
|
|
Способ есть. Как настроить себя на стройность
Сергей Обложко
Код: 12638657
Страниц: 224
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2026 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 13.5 x 20.5 x 1.6 см
Вес: 288 г.
ISBN: 978-5-04-120329-0
Наличие: отправка 30 июня - 7 июля
Основной раздел
6.47 €
Скидка: 50%
вместо: 12.95 €
|
Описание:
Врач-психотерапевт Сергей Обложко предлагает нескучный подход к похудению — взглянуть на правильные пищевые привычки через призму психологии и работы мозга. Вместо стандартных диет и подсчёта калорий — разбор механизмов пищевого поведения и способов его изменения.
Книга построена на терапевтических историях, которые помогают:
• увидеть типичные ловушки в отношениях с едой;
• создать новые полезные пищевые привычки;
|
|
|
|
|
