|
|
|
|
Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
Ольга Мясникова
Код: 12638240
Страниц: 352
Переплет: твердый Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2026 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 17 x 24 x 2.5 см
Вес: 540 г.
ISBN: 978-5-04-244997-0
Наличие: отправка 23-29 июня
Основной раздел
12.57 €
Скидка: 50%
вместо: 25.15 €
|
Описание:
Ольга Мясникова — врач-геронтолог с 50-летним стажем — легко и с юмором рассказывает о том, как в почтенном возрасте чувствовать себя молодой и здоровой.
На примерах из собственной жизни и жизни своих пациентов она делится правилами здоровой и долгой жизни:
- как правильно выбирать продукты питания;
- во сколько вставать и ложиться;
- что делать, чтобы реже болеть;
- какие физические нагрузки себе позволить;
- нужно ли заводить домашних животных;
- сколько кофе в день можно пить пожилым.
В книге вы найдете ответы на более чем 300 вопросов о здоровье и долголетии.
|
|
|
|
|
