|
|
|
|
День за днем ДЕРЖИ БАЛАНС. Трекер настроения. Возьми эмоции под контроль
Екатерина Иолтуховская
Код: 22251581
Бумага: офсетная
Иллюстрации: отсутствуют
Размер: 17 x 21 x 0.6 см
Вес: 202 г.
ISBN: 978-5-04-242169-3
Наличие: отправка 19-25 августа
|
Описание:
Этот дневник придуман для тех, кто устал записывать дела и списки покупок и хочет наконец разобраться в своих эмоциях.
А еще здесь живёт сурикат по имени Везунчик. Обаятельный, чуть нахальный, но очень мудрый персонаж. Он будет тихо появляться на страницах, оставлять свои короткие правила жизни и напоминать, что настроение - это важно.
Каждый вечер вы просто отмечаете свое настроение на шкале, записываете плюсы и минусы дня. А через месяц заглядываете в итоговую таблицу и видите четкие закономерности. Кто и что на самом деле делает вас счастливее. Какие события выбивают из колеи. Как самочувствие и даже погода влияют на ваш внутренний баланс. Вы начнете замечать то, мимо чего раньше проходили. И однажды поймаете себя на мысли: кажется, я наконец понимаю, что мне нужно для счастья.
|
|
|
|
|