Подписка на новости

•  

Описание:

Ты устала быть сильной. Просыпаться с чувством, что опять не успеваешь, не дотягиваешь, не заслуживаешь. Жить на автомате, где «надо» давно похоронило «хочу», а внутри — пустота, которую нечем заткнуть. Ты не одна. С этим запросом приходят тысячи женщин, и ответ всегда находится там, куда страшно заглянуть: внутри тебя самой. Но не в той части твоей души, которая привыкла соответствовать внешним обстоятельствам и требованиям других людей, а в той, что ты спрятала глубоко, чтобы не быть «неудобной». Эта книга не о том, как «починить» себя — ты не сломана. Это карта возвращения к той, которую ты перестала узнавать в зеркале.Книга — терапия. 22 ступени, 22 портала. Каждая глава — не просто текст, а прожитый опыт, осторожное прикосновение к твоей уязвимости. Выполняя простые и бережные по отношению к самой себе практики, ты не заметишь, как начнёшь слышать свой настоящий голос сквозь шум чужих оценок и мнений.