|
|
|
|
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Йен Кан Чжен
Код: 32121164
Страниц: 208
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Бумага: типографская Язык издания: русский Год издания: 2026 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14.1 x 21.5 x 1.1 см
Вес: 200 г.
ISBN: 978-5-04-251240-7
Наличие: отправка 23-30 ноября
Основной раздел
4.47 €
Скидка: 50%
вместо: 8.95 €
|
Описание:
С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви…
Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления — часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правду о нас. Поэтому наша цель — не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу.
Цель этой книги — помочь вам стать более осознанными и скептически относиться к мыслям, которые вызывают отвращение к себе.
|
|
|
|
|
