|
|
|
|
Инструкция по сборке зрелой личности. Как обрести устойчивость в эпоху неопределенности
Виктор Бурмистров
Код: 32123153
Страниц: 256
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2026 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14.5 x 21.5 x 1.6 см
Вес: 350 г.
ISBN: 978-5-04-229078-7
Наличие: отправка 30 октября - 9 ноября
Основной раздел
9.25 €
Скидка: 50%
вместо: 18.50 €
|
Описание:
Перед принятием решения вы ждете чужое одобрение. Откладываете трудные разговоры. Обещаете себе спокойнее относиться к критике, меньше контролировать близких и не повторять прежних ошибок, но в решающий момент вновь действуете по знакомому сценарию.
Именно так чаще всего обнаруживается внутренняя незрелость. В этой книге Виктор Бурмистров, бизнес-психолог и автор тренинговых программ, предлагает практическую систему формирования зрелой личности. Она основана на трех взаимосвязанных элементах: внутренней устойчивости, способности действовать и адаптивности. В отличие от советов вроде «взять себя в руки», эта книга помогает понять конкретные механизмы своих реакций и шаг за шагом изменить привычные модели поведения.
Живые примеры и практические задания помогут вам:
- меньше зависеть от чужого мнения;
- увереннее принимать решения;
- выдерживать критику и неопределенность;
- выстраивать отношения без избыточного контроля.
|
|
|
|
|
