|
|
|
|
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
Алексей Ковальков
Код: 12645347
Страниц: 432
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Бумага: газетная Язык издания: русский Год издания: 2026 Возрастные ограничения: 18+ Размер: 13 x 20 x 2.2 см
Вес: 285 г.
ISBN: 978-5-04-243841-7
Наличие: отправка 30 октября - 9 ноября
Основной раздел
8.47 €
Скидка: 50%
вместо: 16.95 €
|
Описание:
Единственная книга на рынке о похудении, написанная мужчиной для мужчин. Если вам порой не хочется смотреть на себя в зеркало или вставать на весы, а банальные советы «следить за питанием» только раздражают и подтверждают свою неэффективность, эта книга для вас. Ее автор, Алексей Ковальков, доктор медицинских наук и известный врач-диетолог, не понаслышке знает о бесконечных попытках и неудачах в похудении. Он прошел тот же путь, на который сейчас готовы вступить вы, и похудел на 70 кг за 7 месяцев.
Основа его методики — проработанный и выстраданный им самим научно обоснованный путь борьбы не с самим весом, а с множеством его причин. В этой книге он рассказывает, как процессы в теле и привычки влияют на появление лишних килограммов, как безопасно и эффективно худеть и как удержать желанный вес и поддержать здоровье.
|
|
|
|
|
