Подписка на новости

•  

Описание:

«Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень» — книга Татьяны Мужицкой по популярной психологии о любви к себе, личной свободе, самооценке и внимании к собственным желаниям. Автор предлагает посмотреть на привычные реакции, внутреннюю критику и чувство вины через метафору трёх состояний: инь, ян и «хрени». Такой взгляд помогает заметить, когда важнее действовать, принимать происходящее или выходить из застоя и бессмысленной рутины.
В основе подхода — образ инь как принимающего и спокойного начала и ян как активной, направленной вовне энергии. «Хренью» Татьяна Мужицкая называет состояние, в котором человек не делает выбор, не принимает ситуацию и застревает в недовольстве собой или обстоятельствами.
Автор показывает, как внутренний баланс отражается на повседневных решениях, личных границах и отношении к себе. Разговорный стиль, ирония и жизненные примеры делают тему самоопределения конкретнее: речь идёт не об абстрактном стремлении к гармонии, а о праве замечать свои потребности и уважать их.