|
|
Офисная йога
Шумайер Р.
Код: 12128451
Страниц: 125
Переплет: твердый
Бумага: белая
Иллюстрации: ч/б фото
Размер: 13.5 x 20.5 x 1 см
Вес: 213 г.
ISBN: 978-5-222-15148-8
Наличие: распродано
|
Описание:
Основная проблема всех офисных сотрудников — недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый!
Техники, представленные в настоящей книге, просты и не займут у вас много времени, вы сможете тренировать различные группы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и позвоночных болях. В книге также представлена информация по правильному расположению рабочего места и освещения. Результаты приятно порадуют вас, и вы будете готовы к покорению новых вершин карьерной лестницы.
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|