|
|
|
|
Гимнастика в гамаке для начинающих. Новый вид упражнений в спортивном гамаке -тренажере для физического здоровья, красоты и совершенства
Светлана Ангел
Код: 12241178
Страниц: 148
Переплет: мягкий
Бумага: мелованная
Иллюстрации: цветные иллюстрации
Размер: 17 x 24 x 0.8 см
Вес: 359 г.
ISBN: 978-5-903381-36-4
Основной раздел
11.52 €
Скидка: 45%
вместо: 20.95 €
|
Описание:
В этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества преподавателей и учеников. Иллюстрированные руководства, которые даны в этой книге, помогут вам полюбить гимнастику в гамаке, освоить основные упражнения и позы, снять нагрузку с позвоночника, выправить осанку, добавить тонус своим мышцам, раскрепостить суставы, сделать свое тело гибким и красивым, а ум спокойным, и получить много положительных эмоций. Книга написана автором с любовью и желанием поделиться своими знаниями и опытом.
|
|
|
|
|
