|
|
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Блюменталь Б.
Код: 02317913
Страниц: 449
Переплет: твердый
Бумага: серая
Иллюстрации: отсутствуют
Размер: 17 x 21.5 x 3 см
Вес: 510 г.
ISBN: 978-5-9614-4838-2
Наличие: распродано
|
Описание:
В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы.
Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен". Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.
|
|
|
|