|
|
Диета для "чайников"
Кирби Джейн
Код: 12355134
Страниц: 496
Переплет: мягкий
Размер: 13 x 20 x 3.5 см
Вес: 510 г.
ISBN: 5-8459-1021-9
Наличие: распродано
|
Описание:
Несмотря на название книги — Диета для "чайников" — ее автор категорически возражает против практики "сидения на диете" и предлагает более широкий взгляд на избавление от лишнего веса.
Вы ознакомитесь с теорией и практикой современной диетологии и здорового образа жизни, научитесь вычислять индивидуальную потребность в калориях, узнаете об опасностях, которые несут гиподинамия и так называемый "заговор против потребителя", и сумеете противостоять им. Рассказы о тех, кому удалось похудеть с помощью правильной организации питания, вдохновят вас на борьбу с лишними килограммами.
Диета для "чайников" — это не сборник "волшебных" диет, а учебник здорового образа жизни. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.
|
|
|
|