|
|
|
|
Технологии сохранения и укрепления психического здоровья
Овчинников Борис Владимирович
Код: 12357479
Страниц: 302
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Бумага: белая Язык издания: русский Год издания: 2010 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14 x 20.5 x 2 см
Вес: 290 г.
ISBN: 978-5-299-00447-2
Наличие: распродано
|
Описание:
В пособии изложены способы укрепления и сохранения психического здоровья. Приведены сведения о факторах, определяющих психическое здоровье, и переходных стадиях от психического здоровья к болезни. Описаны ранние признаки нарушений психического здоровья, негативных психических состояний (астении, тревожности, депрессии, агрессии) и личностных особенностей. В пособии изложены основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др.
Описаны основные методы психической саморегуляции: аутогенной тренировки, нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендации по оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями). Приводятся методы фармако-профилактики ранних проявлений психических расстройств.
Пособие предназначено для врачей общей практики, студентов медицинских вузов, факультетов психологии, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии. Оно может быть полезным клиническим психологам в их практической работе и лицам, желающим сохранить и улучшить психическое здоровье
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|