|
|
|
|
На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений
Бэнкс Э., Хиршман Л.
Код: 02468323
Страниц: 304
Переплет: твердый
Размер: 14.5 x 21.5 x 2 см
Вес: 462 г.
ISBN: 978-5-00057-907-7
Наличие: распродано
|
Описание:
Что нейробиология говорит о важности здоровых отношений с другими людьми для раскрытия нашего потенциала и полноценной жизни.
Мы все испытываем моменты одиночества и изоляции. Исследование Университета Пердью (штат Индиана, США) показало, что 25% людей не могут назвать имя хотя бы одного человека, к кому испытывают близость, хотя все мы созданы для крепких отношений с другими.
Ключ к крепким отношениям — будь то с коллегами, любимым человеком или членами семьи — в укреплении нейронных путей, отвечающих за близость и общение.
В этой книге психиатр Эми Бэнкс рассказывает о четырех нейронных путях, развитие которых поможет вам сблизиться с другими людьми: спокойствие, принятие, резонанс и энергия. Практические инструменты из книги, основанные на современной нейробиологии, помогут вам «настроить» свой мозг на крепкие взаимоотношения, забыть про одиночество и стать счастливее.
Из предисловия Дэниела Сигела
Хотите испытывать больше радости и…
|
|
|
|
|
