Подписка на новости

Наличие: распродано

Описание:

Эта книга о практике пранаямы как пути к Божественному совершенству. Является авторским продолжением книги "Искусство йоги". Здесь описаны все основные техники дыхания, открывающие чакры навстречу жизненной силе. Книга построена по принципу "от теории к практике" и разделена на две части. Согласно учению Айенгара пранаяма позволяет вырабатывать источники физической и духовной силы, которые достигаются путем настойчивой последовательной практики.
В книге:
Прояснение скрытых техник пранаямы.
Уникальные таблицы, анализирующие различные ступени основных разновидностей пранаямы.
Влияние практики пранаямы на развитие и восстановление умственных способностей человека.
Контролируемое дыхание как эффективное оздоровительное и общеукрепляющее средство.
Тайна полнейшего расслабления — краткие советы по Шавасане.
Пять серий пранаям в ходе ежедневной практики с указанием точного времени для их успешного усвоения.
Искусство выполнения асан в дополняющих текст авторских фотографиях.
Книга будет интересна активным практикующим йогинам, исследователям философии йоги, а также последователям школы Айенгара.