|
|
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Паддикомб Э.
Код: 02498731
Страниц: 330
Переплет: твердый
Размер: 14.5 x 21.5
Вес: 442 г.
ISBN: 978-5-91671-546-0
Наличие: распродано
|
Описание:
Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни.
Медитация не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем.
Эта методика не требует бормотать заклинания, сидя на полу, скрестив ноги, не нужно исповедовать какую-либо веру.
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|