|
|
Анатомия упражнений на растяжку
Нельсон Арнольд
Код: 12405882
Страниц: 224
Переплет: мягкий
Бумага: мелованная
Иллюстрации: ч/б иллюстрации
Размер: 17 x 24 x 1.2 см
Вес: 482 г.
ISBN: 978-985-15-2981-6
Наличие: распродано
|
Описание:
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Для широкого круга читателей.
Новая редакция.
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|